『体操服后入』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(🐸)上可多吃有芬芳气味(🍯)的蔬菜，如(🚽)韭菜(💼)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(🎖)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(💝)火上炎。