『点击安全进入无需等待』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(⛽)味的蔬菜，如韭菜(🍢)、香菜(👀)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(👶)”，也就是说这(🌝)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(🕶)等，禁食或少食辛辣刺激(🔉)食物，以免肝火上炎。