『3dmax漫画网站』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(🤕)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🍶)香椿等，以疏肝柔肝。另(🚶)外(🍒)，俗语称“春日吃春芽”，也就是(🔶)说这个季节(🈶)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、(🍾)莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。