『雅美蝶社区』介绍:　　在这个时节该如(🈴)何调理(🔻)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(🔈)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、(🤯)荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(✒)、蒜苗、(🏎)豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。