『伊缅园新东方2025入口』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(➕)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🤞)香椿等，以疏肝柔肝。另(🈷)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(👛)豆芽、蒜(🐁)苗、(🐓)豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(🏵)。