『小八老爷小说』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(🐶)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(🏪)、葱、蒜、荠菜、香椿(🖋)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🎽)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(🔶)、豆(🈴)苗、莴苣等，禁食或少(🐠)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。