『探索者系列无删减版』介绍:　　在这个时节该(🌯)如何调理(⏯)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(🤪)香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(📀)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(🛷)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(📖)肝火上炎。