『妲己传媒免费入口』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(🐥)，如韭菜、香(🐝)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(🤯)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(🎲)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(🤣)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(🎺)物，以免肝火上炎。